胃の痛み(胃潰瘍)の原因
胃の痛み(胃潰瘍)の原因は胃酸が強すぎたり胃粘膜の保護液の分泌が少なかったりして、胃粘膜が胃酸によって荒らされて胃炎やさらに進むと胃壁が削られたりして胃潰瘍が起きます。
胃酸が多くなる過酸症の原因は食べ過ぎや刺激物、アルコールなどです。また粘膜の保護液が少なくなる原因はタバコやストレスなどです。
胃の痛みを感じたら胃潰瘍や胃がん、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染などの可能性がありますので、お医者さんに診てもらい原因を調べてください。何度も再発する胃潰瘍、十二指腸潰瘍などはヘリコバクター・ピロリ菌の感染が疑われます。
この他ストレスが原因の過敏性腸症候群(IBS)による、痛みも考えられます。過敏性腸症候群(IBS)は、慢性的なお腹の病気で、検査を行っても腸管に、炎症や潰瘍など目に見える異常が認められないにもかかわらず、腹痛や下痢、便秘、ガス、腹部膨満感などの症状がある病気です。この過敏性腸症候群は、日常生活に支障をきたすことが多いい病気です。
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胃の痛み(胃潰瘍)の対策
胃の痛み(胃潰瘍)の対策としては、胃酸と胃の粘膜を正常に戻すことがポイントになります。
胃の痛み(胃潰瘍)に効果効能があるサプリメント
ビタミンU
サプリメント選びのワンポイント・アドバイス
- ビタミンA(β-カロテン)は皮膚や粘膜などの上皮組織の健康を保つ作用があります。
- ビタミンU(キャベジン)はビタミンに似た物質で、胃酸の分泌を押さえ荒れた胃の粘膜の修復をします。
- フコイダンはヘリコバクター・ピロリ菌を吸着して体外に排出する働きがあり、胃の粘膜の保護や修復をします。
- 葉酸は細胞の再生の欠かせないビタミンで、胃の粘膜の修復に必要です。
- ケールはビタミンU(キャベジン)やβ-カロテン、葉酸などの成分を含みます。
サプリメント以外での予防改善
油を多く含んだ料理や、コーヒー、香辛料は胃酸の分泌を盛んにしますので控えてください、ストレスも胃に良くありませんのでためないように注意してください。タバコとアルコールは完治するまでやめた方が良いと思われます。
食べ過ぎは良くありませんが、極端な空腹もよくありませので、規則正しく適量の食事を摂りましょう。
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